乳がん自己検診 DVD見ました！

先日購入した「乳がん自己検診」のDVDを見ました。

DVDでは「視診のやり方・チェックポイント」と「触診のやり方」を詳しく説明していました。

自己検診で一番大切なことは、定期的に自分の乳房を確認することで、自分の乳房の状態を知ることだそうです。これが小さな変化を見落とさないコツらしいですよ。

自己検診は専門医の検診を補うモノですが、乳房だけではなくリンパ節の「しこり」も確認できるので、知っておいて損は無いと思います。

男性も積極的に学んで頂いて、大切な方（奥様や彼女）に教えてあげてください！！