はーい! 手を上げてぇ~  姿勢正てぇ~


息を吸ってぇ~~   ス――――――ゥ!! 


∑ヾ( ̄0 ̄;ノ こ・こ・これ以上は・・・吸えない


は~い、 吐いてぇ~~  ハァ―――――ァ あせる 


 ( ̄□ ̄;)!! こ・こ・これ以上は・・・吐けない



ブハ===!


無理だし!



ピコ・・・無理だしね!


今日、会社で、ちょこっとやってみまったの!  


気功~ムムム


二―ハオの世界


BGMは、とってもヒーリング系で、


私の好きな曲なんですけどね・・・音譜


何せ…体を動かすのがね・・・自分に合わな~い


自分・・柔らかいのですよ、柔軟です。


でもねぇ~


スロー過ぎて・・・・・ (^▽^;) ぁはは~ に・が・て!


私には・・・ちょっと、向きそうにないわぁ~


でもなぜか汗かきましたね
 (*^-^*)


だ・け・ど、やっぱり・・・・私は・・・


ピョン!  ジャ~ンプビックリマークしたり、ヒップホップが好き!


リズムに乗る方が楽しいなアップ

お誘い受けたけど・・・・


ごめんなさ~い m(_ _ )m・・・・・・


今日で終了ってことで!・・ん?今日は初日だったんだよね?




私ね、小さい頃、小学校の3年生から、


クラシックバレエを習ってました。


高校生までやってたかな・・・トゥーシューズ、


たぶん今でも大丈夫です。立てます!


聖人してからは・・・ちゃうちゃう!  


成人してからはモダンバレエ、ジャズダンスに転向!


とーにかく、体を動かすのが大好き!・・・でした!(笑) 


でね、そうそう! 気功の先生に言われたぁー


「あなたは、バレエ習ってます?」


「気功はダンスではないので、バレエの感覚はなくしましょう」


ふ~ん・・・ショック!


でも自分に感心したよ。バレエ辞めて、もう長いのに、


身体はちゃんと基礎を覚えてるんだね。ピコは偉い!


どうしてもね、指の先までピン!と決めちゃうのよね(笑)


やっぱりねぇ~  だからねぇ~


ダンスが好き! ・・・・気功は、断念します。ごめんなさい。。。



最近、少~し、体重が気になってきて(笑)・・・ね、


ダイエット考えているのですが・・・


なかなか・・・上手くいきませんね



次なるものは!


食事療法に挑戦してみるかな



ガンバロウ! (*^-^)b



ホッと一息・・・


ただいまコーヒータ~イム コーヒー (b^-゜)音譜  23時だけど・・・ふふ


今ハマっているコーヒーは これよ☟  モカブレンド 美味しい♪









゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆





平成26年 12月13日(土) 18:00開場 18:30開演



【関節夫X松尾多聞】と


「詩人たちの夜会」 第二夜


クリスマスナイトに響く  聖なるコトバ~ベル





会場 : ウィズ遊(JR中央線荻窪駅すぐ)



住所 : 東京都杉並区荻窪3-46-13



T E L : 03-6661-2336


参加費 : 2千円(ワンドリンク)



問い合わせは →  kan_setsu@yahoo.co.jp


参加する!は →   http://everevo.com/event/17619



どんな詩が どんな会話が  弾むんだろう :*:・( ̄∀ ̄)・:*:




関節夫さん と 松尾多聞さん


私たちのために一生懸命 走り回って下さっています


もうこれはね 心のボランティア活動です キラキラ


無名の私たちのためにね。。。感謝しかないです m(u_u)m


多聞さんは 北海道から2泊三日もかけて活躍してくれます


お二人の この裏でのご活動に拍手!!グッド! お世話になります。。。


朗読者も観覧者も 皆 一緒♪





今年最後の締めくくりは~ 星





「詩人たちの夜会」で・・・ 夜の街流れ星



愛を 喜びを 温かさを  



クリスマスプレゼントとして



受け取りましょう ビックリマーク 

素敵~キラキラ



世界でたった一つのプレゼントです。(*v.v)。プレゼント