初めての…

我が家の長男が11歳で初めての坊主頭になった

本人も最初は嫌がってたけど、今は触り心地がぃぃらしくズーッと自分で頭なでなでしてるぅ




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岩盤浴でリフレッシュ中!!

近所に大型スパリゾートがあるけど、子供を連れて行ってもユックリ出来ないから一度も行ったことが無かった

けど、割引券がポスティングされてて

パパが早帰りだったから子守りを頼んで、一人で出掛けてきたよ

子供の頃アトピーが酷く汗腺も詰まり気味代謝も悪い私は、普段の生活で『汗が流れる』って事がほとんど無い

入浴し終えて、岩盤浴へ

行ったものの、ジンワリとしか汗が出ず

休憩しながら４回目の岩盤ドーム

汗が流れた

汗と一緒に老廃物も出るんだって

明日は肌がツルツルなるかなぁ

もぅ一回入ってこよう

ダイエット４か月半

４か月終了時に記録ブログ書いたつもりが忘れてた

スタート時から

－４.３キロ

ボヨンだったお腹周りや肩の辺りがポヨくらいになって

フェイスラインもキュッとしてきたよぉ

下腹の皮下脂肪の厚さも１１㎜から７㎜になってた

去年の夏に少し絞った時の体重まであと０.６キロ

夏休みは始まっちゃったけど、とりあえず去年の体重まで頑張ろ