こんにちは、岩崎 剛です。
この所、気持ちが乗らない日が多かったのですが、8割位回復してきました。
その時に、読んだのが、鈴木真奈美さんのこちらの本です。
もう周りに振り回されない！
自分史上最高の幸せを呼び込む方法
もう周りにふり回されない! 自分史上最高の幸せを呼びこむ方法/PHP研究所
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この本を読んで、すごく気持ちが楽になりました。
本当自分の悪い癖、何か出来ないと駄目という思い込みがありまして、周りを気にして、振り回されていました。
疲れていると、この考えが出て来るのかな。
克服したと思っていたけど、まだ出て来るんですね。
なので、自分を追い詰めるような事はやめます。
もう、うつ病にはなりたくないですからね。^^
今日のブログタイトルは、以前メッセージで読者の方にいただいた言葉です。
今が幸せと思えるようになりたい
皆さんは、いかがですか。
様々な、問題をかかえるなかで、心が苦しくなって、病気が治らなかったり、この先どうしたらいいか分からない。
毎日、仕事や家事を、こなすだけで精一杯。
これだけ、がんばっているのに、何で自分だけこんな目に遭うの。
そんな気持ちを抱えていませんか。
モラハラを受けていた頃の自分がそんな感じでした。
モラハラの辛さを周りに話ても理解してもらえませんでした。
モラハラを受けて、自分が分からなくなりました。
そんなあなたの気持ちを、お話しできる場所をつくりたい。
そう思って始めたのが、先月開催したランチ会です。
そして、今月は11月26日に、吉祥寺でランチ会を開催します。
