こんにちは、岩崎 剛です。
このところ、調子をくずして更新が出来ないでいました。
おそらく、うつ病の再発、初期症状が出ている感じです。
実は、10月のランチ会後、ずっとイライラが治まらずにいました。
ストレスを感じ、プレッシャーを感じ、そして参加者のふみさんに、嫉妬をしてしまいました。
ふみさんと自分を比べて、自信をなくしていました。
ブログの更新をしても、他の方のブログを気にしたり、ランキング、ペタ、いいねをものすごく気にしていました。
先週のランチ会もストレス、プレッシャーを感じて、皆さんのお話に、集中出来ずにいました。
そして、参加者の方への、嫉妬が又出てしまいました。
ランチ会は、楽しく開催出来たはずです。
でも、自分の気持や心の中は、すごくイライラした、状態になってしまいました。
参加者の皆さん、ごめんなさい(>_<)
そして、感じたのが、うつ病の再発という事です。
でも、これはランチ会に、ご参加いただいた、皆さんのせいではなくて、自分の問題です。
あせり、プレッシャーを感じて、なぜ、自分と人とを比べてしまうのか。
それは、自信がないからです。
もっと言えば、皆さんご存知のように、私はモラハラを受けている方へ向けた、カウンセラーとして、活動したいのです。
なのに、どんどん自分への駄目だしをして、又いつものように、うつで自滅のパターンになっています。
今年の春に、気づいた本来の自分。
そしてカウンセラーとして活動する決意をしたはず。
最近、間違った方向へ、意識が向いていました。
それを、修正する為の、今回のうつなのでしょう。
今までも何度もうつ病を克服して、その度に必ず気づきがありました。
今回のうつも、ストレス、糖尿病で血糖値が高かったり、いろんな要因はありますが、考え方を修正して、楽な気持ちに持って行きます。
まあ、大丈夫でしょう。＾＾
少しくらい、活動開始が遅れても何とかなります。
さて、今年は春以降、いろんな方にお会いして、すごく変化しました。
お会いして良く言われるのが、穏やか、優しい、話しやすい、癒し系、若いなど。
たくさんの方に言われるので、きっとそうなのでしょう。
あまり、意識してませんが。＾＾；
そして、カウンセラー活動をする、自信のなさ、怖さを今でも感じています。
でも、きっと活動出来ると、信じてます。＾＾
なぜなら、自分の経験した事を、必要としている皆さんがいるからです。
皆さんの、お役に立ちたいのです。
いや～、言ってしまいました。
これを言った事で、気持ちが楽になるはず。
ついでに、言ってしまうと、僕は、特別な資格を持っていません。
今までの、病気克服の経験や、カウンセリングを受けて学んだ事、セミナーで学んだ事を活かしてのカウンセリングです。
いろんな、知識や手法がある中で、一番大切な事は何か考えてみました。
自分がかつて、カウンセリングを受けてた時に、一番うれしかった事。
ボロボロだった、自分を受け入れてくれて、支えてくれて、背中を押してもらえた事を、今でも思い出します。
そんな、クライアント様の為に、僕は経験系カウンセラーとして活動をします。
今は、体調を整えながら、勉強をして行きます。
まずは、うつを治さなきゃ。
来年、春にはきっと、活動している事でしょう。＾＾
ゆっちさんの、12月17日のプレミアムコンサル、体調面で不安だったので、キャンセルしちゃった。
早まったかな。
まあ、又タイミングがあって受けれる時もあるでしょう。＾＾
