こんにちは、岩崎 剛です。
昨日は、橋本靖代さんのAC会に参加してきました。
今回で、AC会に参加するのは3回目です。
毎回、思うのですが、皆んなでいろんな話をして、それがすごく楽しくて、為になるのです。
この会のいいところは、アダルトチルドレンを乗り越えた人のお話を直接聞けるという事です。
今、アダルトチルドレンに向き合って、克服しようと頑張っているあなたに、必要なヒントがたくさんもらえます。
参加者の皆さんは、まだ気持ちがモヤモヤしてる人から、克服してる人までさまざまです。
ですので、参加する勇気がなくて、迷っている方も、是非参加してみてください。
どんな、あなたでも、あたたかく迎えてくれますよ。＾＾
さて、あなたは今、モラハラする相手と離れて、自由になれた開放感を満喫していますか。
きっと、ここしばらく感じた事のない、安心感につつまれて、気持が楽になっていることでしょう。
そして、時間がすぎるにつれ、相手の言うことに、支配されていた自分に気づいて、何故あの世界にいたんだろう。
そんな風に、思っていませんか。
これからはもう、あんな人は忘れて幸せになろう。
私も、モラハラを受けて、相手から離れて、モラハラからの開放感を味わいました。
そして、自分と向き合う中で、気付いた事があります。
それは、自分がモラハラを受けやすいタイプという事です。
自分に、自信がない
人の意見に、左右される
人に嫌われないか、気にしている
人と、上手く付き合えない
とにかく、自分を否定して信じてないんです。
そんな、心の問題をかかえていました。
そして、同じく心の問題をかかえている、人を否定して、いじめる事で、自分を保つモラハラする人のターゲットに選ばれてしまったんだなと気付いたのです。
さて、どうすればモラハラを受けないで生きられるか。
それは、自分を信頼できる、自己肯定感が、高い人。
そういう人は、相手の言葉に、左右されない強い自分を持っています。
モラハラする人からみれば、そういう人は言葉で支配出来ないから、モラハラを仕掛けない気がします。
あなたが、もし自分の中に、何か心の問題をかかえているとしたら、そこを深く見つめる事で、気付く事があるかもしれません。
そうすれば、きっと自分らしさや強さ、自己肯定感が高くなって、自分を信じられるようになれます。
そんなあなたは、モラハラに怯える事もなく、素敵な自分らしい人生を送って、幸せになれるはずです。＾＾
