• 腕立て伏せやってみた

• 11月半ばでもしっかり汗かいてます！

• 後輩指導も大切な稽古です

• 筋肉痛

• 教え方も上手くなってます。

• まだまだ続く大野分館での稽古

• 体を鍛えよう月間

• 親子空手

• 第 5 回日本強育空手道選手権大会

• 型勝負！

• また新たな目標を目指して

• 支部内審査会&結果発表会

• 審査会本番！

• いよいよ審査会、合格目指してみんな頑張れ！

• マンツーマン指導

• 大野分館での初稽古

• 運動会も頑張って！

• 集中力を身に付けるために。

• 型も間に合いそうです。

• 稽古中止の危機⁉️

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