まずは、体重の変化。。
●３/９ １日目の朝 ５０,６kg
●３/１０ ２日目の朝 ４９,０kg
●３/１１ ３日目の朝 ４８,６kg
２日間 ちょうど マイナス２kg！！すごい＼(^^＠)／
私の目標は、デトックスで、痩せる目的ではありません。
食物酵素を取ることで代謝酵素のUP！！
代謝酵素が充分に補われないと 健康が損なわれ病気を引き起こす！と。
★酵素を無駄遣いしない食生活
★内蔵を休ませる
★食物繊維を取るよう心がける 事をしてみた2日間。
気づいた事。
●１日目、昼から靴がゆるい.
むくみが取れた。
●お腹がすいても冷静(´∀｀)
●水２L コーヒー ５杯は飲んだ。
●なぜかちょっと便秘(^_^;)ここが問題！！
●顔がスッキリ！！
今後、問題点（便秘）を考えながら、
外食・ジャンクフードなど取りすぎたな～って思ったら やれますね(´∀｀)
リンゴ（ふじ）が甘いのでしょうがやダイコンにも負けなかったのがいいのかもね。。
痩せたければもっと痩せれるだろう。。半断食でした
今日は、美味しいお酒を頂く予定！！ ご褒美
