スムージーで健康に♬

昨日は、知り合いのおうちでスムージーについてのお話をして、
美容？健康？テーマを決めてみて簡単なスムージー４杯作りました。。お腹一杯(^_^;)

作ったのは４種類。

野菜は、　ホウレン草・小松菜・水菜・青梗菜・パプリカ・ミニトマト・シソ・オクラ
果物は、いちご・パイナップル・リンゴ・みかん・バナナ・ブドウ・キウイ