スムージーをすすめるわけ。スムージー12日目 | 本町 スナックLinda.リンダ経営

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函館市本町 スナックLinda.ママ

スムージーをすすめるわけ

加熱では失われる酵素・ビタミン・ミネラルがとれます。(48度以上で酵素は失われます)
酵素が摂れることで本来の健康を取り戻せる!
●細胞の修復
●自然治癒力のUP
●脂肪の燃焼
●組織の生まれ変わり


ミキサーで細かくすることで そのまま食べるより栄養素が細かくなり、吸収されやすい

食べ物が心と体を作り、人生を変えていく。

全身の細胞は4~7年で生まれ変わるらしい。。

人生80年の間に食べる食事の回数は 約8万回。
1年で365×3=1095回。。
ジャンクフードや添加物いっぱいの食事ばかりだと栄養が取れず、老化・病気になる一方ですね。
なのでスムージーは酵素・ミネラル・ビタミンを採りながら、太陽のエネルギーがギュッと詰まったクロロフィル(葉緑素)もたっぷり含まれているので、身体に取り入れながら身体の造り変えをしてくれます、デトックスをして添加物・有害物質の排出するという習慣をつけましょう!

身体の中から綺麗に!!


昨日は朝 プレーンヨーグルト 500ml を食べ腸を元気にさせました(*^_^*)

今日よりイベントの準備に入るので 外食が続きますから体重の変化は諦めてます!
だって50,8kgだって(ーー;)。。マイナス1kgの目標になっちゃった(笑)

今日は オクラ パイナップル オレンジ レタス 野菜・果物の水分だけです。
氷・お水は入れません。