スムージーで夏バテ予防に♫

今日はパイン　桃　プラム　さくらんぼと　水菜でスムージー。

キュウイとさくらんぼと巨峰とハスカップでトッピングが、、、うもれちゃった


水菜は、ビタミンcが多く、風邪予防・疲労回復・肌荒れによい。
βカロチンが豊富なので抗発がん作用や免疫賦活作用など。。
体内でビタミンAに代わり、粘膜の維持・呼吸器系も守るって。。

健康第一ですもんね。