小柳ルミ子さんの歌に 「お久しぶりね」というフレーズの歌がありました。
 その歌のタイトルの通り本日は久しぶりに稽古に行ってきます。

 一月には四回稽古してます。

 非常に少ない稽古回数ですが、この時期は無理もないでしょう。

 こんなものです。

 昨夜 階段を登ったときに少し左足に違和感を感じています。

 この違和感には敏感に対応したいところです。無理をせず、頑張らない剣道を心がけることです。