採寸おやすみ

こんにちは😃

昨日は演奏会だったので、

採寸はお休みしました〜。

土日は全くトレーニング出来ず😭

その分楽器を吹きまくったから有酸素運動にはなってるはず！笑

でも昨日は打ち上げで居酒屋

一昨日は1人うなぎ💓

してしまったので、ちょっと体重&体脂肪増えてしまった😱

今日からまた気を引き締めて頑張ります💪

↑こないだ一瞬今月の目標体重クリアしました＼(^o^)／

早く戻れー！