この所移動はもっぱら、自転車です。
渋滞知らずで時間が見えます。
頭もスコブル冴えてきます、天気がいい日は自転車に乗ろう
朝スイムもしっかりやりましたよ、今日は１２００ｍ、いつもより２００ｍ多かった(-^□^-)
スイムの塩素でやられ、バイク、ランでは木枯らしにやられ、年寄りの顔は感覚無くなるぐらいに
カッサカッサです。 クリームぬってもダメだったんですが、コレ
馬油ですよ、バーユこれを塗ってその上に乳液をつけると、ベタベタ感やテカリ感がなくなりました
ので非常に便利に使ってます。以前はこれだけ塗ってもテカテカして、妙に脂ぎったオッサン
にしか見えませんでしたので、何年かは遠慮してました。ハイ
おかげで、顔の感覚も戻りましたし、鼻の下の鼻水ズルズルの赤っぽい鼻の下もサイナラ
で、朝スイム１２００ｍ
バイク ４０ｋｍ
相変わらず、僧帽筋はカチカチ 水曜日に整骨院いったけど、もまれて死ぬ思いでした
どうやったら、治るでしょうか？
明日も天気がいいので、自転車のろう(^O^)
