中々、赤ちゃんが出来ず悩んでいる方も多いと思いますが、
大抵悩みが深いのは女性です。
しかし、不妊は女性だけに原因が
あるのではありません。
男性に原因があることも
少なくないのです。
男性側の不妊の要因としては、
正常な精子の数が少ない、
運動率が低いなどが挙げられます。
では、精子の運動率を上げて
活性化した元気な精子を増やすには、
どうすればいいのでしょうか。
⚪︎精子の数を増やすには・・・
男性は1回の射精で2～3億の精子が
放出されす。
この放出された精子の中に、正常な
精子がどれくらい含まれるかが、
妊娠の確率を上げる決め手になります。
精子の中には動きの悪いものや
ほとんど動かない精子もいます。
動きの悪い精子は膣内に放出されても、
子宮内で殺されてしまい、
卵子がある卵管内までたどり着くことが
できません。
そのため、妊娠率を高めるには、
卵管までたどり着ける元気な精子を、
いかに増やせるかがポイントと
なってきます。
元気な精子を生成するには、
ミネラルの一つ、亜鉛の摂取が
重要とされています。
つまり、亜鉛を積極的に摂り続け、
摂取量が増えれば、
精子の数を増やす事ができるのです。
精子の数が増えれば、その中に
正常な精子も増えるので、
卵子にたどりつける元気な精子も
増えることになります。
⚪︎男性機能全般を改善する
亜鉛を摂取することの効能は精子を
増やすだけではありません。
亜鉛は男性ホルモンの一つ、
テストステロンの分泌を促し、
男性機能を活性化する働きがあります。
テストステロンには勃起力増進や
精力増強など男性機能アップには
欠かせないホルモンです。
これらを改善していくことが、
男性側の不妊率を減らすことに
繋がります。
⚪︎正常な精子を増やすには・・・
男性の不妊を改善するには、
元気な精子を増やすことが重要です。
そのためには大敵となるの要素の一つが
タバコです。
精子の問題だけではなく、タバコが
健康被害をもたらすのは誰でも
知っていますが、
タバコに含まれるニコチンは
正常な精子の生成も阻害します。
つまり、タバコを吸うだけで、
正常な精子の数が減って妊娠率を
下げてしまうのです。
この他、アルコールの過飲も
正常な精子を減らす原因として
挙げられます。
また、不規則な生活や睡眠不足などが
続くと、精子の生成に影響することが
わかっています。
そのため、正常な精子を増やして
妊活を成功させるキーポイントは、
これらのマイナスになる要因を
できるだけ取り除くことが重要です。
とはいっても、中々仕事が忙しいと、
不規則な生活や睡眠不足は、急には
思うように改善できないことも
あるでしょう。
しかし、タバコとアルコールは、
今日からでもやめることができます。
妊活を成功させるには、男性側の
協力がとっても大切です。
⚪︎食生活の改善
妊活のためには、食生活を
改善することも大切です。
元気な精子を増やす為には、
欧米食から和食に切り替えたほうが、
効率がよく増えやすくなります。
更に、和食に変えることで体質を
改善することができるので、
健康な体を維持するのにも役立ちます。
不妊は、女性が積極的に不妊治療に
取り組む為に、あたかも女性側に
原因があるようなイメージのもの
ありますが、
男女どちら共が「妊娠しにくい」
「妊娠させにくい」という影響を与えている
可能性もあります。
そのため、男女双方が体質を改善する
ところから、
妊活に取り組むことが大切です。
日常の生活の中で、
『妊娠しやすいからだづくり』を
不妊子宝整体では目指しています。
骨盤内の骨格のゆがみ、子宮、
卵巣の位置異常、それに伴う生殖器の
周囲の血流不良、体温、栄養、呼吸など
妊娠に必要な好適条件があります。
その１つ１つを取り組んでいくことで
生殖器官の能力を上げていきます。
☑︎今までタイミング療法・人工授精・
体外受精全て試してきた
☑︎高齢なので妊活を諦めかけている
☑︎顕微授精でも結果が出ない
☑︎不妊治療・妊活をどこまで継続していくか、先が見えない
☑︎ＦＳＨの値が下がらない
☑︎２人目不妊で悩んでいる
☑︎胚盤胞まで育たない
☑︎漢方や不妊鍼灸も試したが何も
変化しなかった
上記のような内容でお困りの方は、
是非一度ご連絡いただければと思います。
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