こんにちは(^ ^)
今回は自分が頸肩腕症候群なのか
どうなのかのチェックとして
『頸肩腕症候群のセルフチェック』に
ついてお伝えしていきます。
前回のブログ→
この頸肩腕症候群（けいけんわんしょう
こうぐん）というのはあまり聞き慣れない
言葉かもしれません。
これはどういったものかというと、
・首の骨の変形
・腕の神経や血管が通る通路が狭くなる
・首や肩の筋肉の過度な負担
などにより、首の筋・肩・腕・指などの
重ダルさや痛み、シビレ、筋力の低下などが
徐々に出始め反復的に出たりする症状を
まとめて、頸肩腕症候群（けいけんわん
しょうこうぐん）と言います。
では、どんなものが頸肩腕症候群の疑いに
なるのか、お伝えします。
☑︎仕事柄、デスクワークやレジ打ち、
キーパンチャーなどを行なっている
☑︎首や肩、背中、腕などが痛む
☑︎背中や腕、指先にシビレが出てくる
☑︎首、肩、背中の筋肉の重だるさ、
こわばりがずっと取れない
☑︎右と左で手先の感覚や冷たさが違う
☑︎腕を天井の方に向かって上げると肩や
背中のツッパリを強く感じる
☑︎日常で長時間同じ姿勢で動かない事が多い
☑︎少し腕を上げるだけで疲れてしまう
こういったものが頸肩腕症候群の疑いに
なるものになります。
これはあくまでも一例ですが、是非一つの
参考にしてみて下さい(^ ^)
次回はこの頸肩腕症候群の対処にはどんな
ものがあるのか
『頸肩腕症候群の対処法』について
お伝えしていきます。
最後までお読み頂き、
ありがとうございます(^ ^)
何か身体に関して分からない事、
知りたい事がある方はいつでも
ご質問下さい(^ ^)
僕の分かる範囲で、ブログでお答え
していきます！
船橋 京成船橋｜ブリッジ整骨院
痛みと姿勢バランス調整専門院
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