ふぅ〜〜っっ
ダイエットも楽じゃないっ
バターコーヒー☕️ダイエットしてますが
マジで効果ありますね
始めてもう少しで１カ月
私の体型はハッキリ言って
りんご型🍎
りんご型と言ってもピンからキリ
妊娠前の服は残念ながら
お腹周りが全く入らない
２人目までは頑張って戻してたのに
３人目となると年齢的も含め
体力にガタがきて
頑張れなくなりました
年をとってから
２０代のような動きも出来ず
ただズルズルと時が過ぎ
・・・
このままじゃイカン‼️と奮起したのが
このお方のせい
ずっと寝てていいよ←甘々だなライブでもテレビでも
一生懸命に踊ってるテミン
どんなところでも
一生懸命なテミンに
感化されました‼️
それでやっと重い腰を上げ
只今頑張ってる途中です
今のところ
ウエストが５㎝減
５㎝減ってどんだけ太ってるのよ‼️
脚も筋肉がほぐれて来て
浮腫もおさまり
お風呂でグリグリやってます 笑
以前は長時間立ってると
ふくらはぎがパンパンに浮腫み
ほぐすのに力が半端なくて
浮腫みが出なくなったのも
本当に有り難い(^^)
まぁこの調子で来月ってもう明日だけど
バンタンの京セラに向けて
頑張るぞーーーーー
