スピード練習

今日は1000m+300mを5本しました。

自分なりに追い込んだつもりですが、

まだまだ足りないと感じています。

間違いないのは、疲労のためすぐに寝れるなあということです😅

今日は急に夕方涼しくなってびっくりしました😉