久しぶりのジム腰痛から回復してからは、GW前後で仕事が集中したため、、というよりやる気の問題で、フィットネスクラブから離れていましたが、今日久しぶりに行きました。1時間以内に終わる程度の内容でしたが、負荷が軽いわりにきつかったです。体組成計では、やはりさぼった分だけ点数が悪くなってました。また、今日をきっかけに始めるべさ～。(画像は文章と関係ありません。)
