ポイント練

昨日はぬかるみの中10kペース走実施。k4分20秒のレースペース以下でしか走れませんでした。
今日は気分変えて、プチビルドアップ7k走。
練習量が少ないのでそろそろ調子が上がってもよさそうですが、なかなかうまくいきませんね～。
週末の茨城は今のところ最高22度。せめて20度以下になってほしいところです。