11月・12月のマラソン、振り返るとどちらもやや暑い中のレースとなり、練習不足が露呈された結果となりました。
11月のつくばは何とかサブスリーの56分台で行けたものの、その後の3週間で胃腸炎にかかり12月は3時間をはるかに超えました。
体力って怠けるとすぐに落ちてしまうなぁと実感しました。
調子のよくなかった昨シーズンより更によくないタイムが続いてますが、
もう一度初心に帰り、また自分に足りないものを１つでも補って次に向かいたいと思います。
4日間完全休養しましたのでジョグから再開しようと思います。