インターバル

今日は久しぶりに1000×7のインターバル練習実施。9月の練習量が150Kと相変わらず少なかっただけに、無理できないなぁ～と思ったけど、ついがんばってしまった。大体3分34秒あたりで7本ともやりきることができた。自分が想像していた以上の走りができてよかった。
職場で少し落ち込む出来事があったけれど、走ったことで今日は気持ちが晴れました。たまにはこんな日がないとね。。