６８日目

午前中からボランティア活動があったので、足湯法はできませんでした

１２時に帰宅して、昼ご飯を作ってから主人とウォーキングにいってきました。
今日は４０分ちょいのウォーキング

目標は６０分のウォーキングです。
運動をしてこなかったので、６０分なんてなかなか大変

んがっ 妊娠したのちには、その時間が何よりも大切らしいので今から頑張ります