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朝
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8:30：起床（前日24:00就寝）
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体重：71.8kg
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朝食、各種事務手続き、ガーデニングの水やり
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日中
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10:00：自宅出発
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〜16:30：畑仕事（〆縄の解体）
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祖母の家へ移動、自転車の回収
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夕方〜夜
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18:00：帰宅、シャワー
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19:00〜21:00：家族で食事
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22:00〜：備忘録
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明日も畑仕事だからもう寝よー。
お疲れ様でした！！！
お疲れ様でした！！！
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朝
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6:30：起床（前日25:00就寝）
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母の送迎
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7:30：帰宅、雨戸開け、水やり、備忘録・ジャーナリング
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体重：71.9kg
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7:50〜：朝食
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8:30：自宅出発
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日中
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9:00〜17:00：畑作業
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夕方〜夜
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17:40：帰宅、SNS更新、入浴、洗濯機稼働
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19:30〜21:30：自宅で夕食 ＆ 町田vs浦和観戦
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22:00〜22:30：犬の散歩
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22:30〜22:50：洗濯物を干す
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22:50～23:20：SNS更新＆備忘録
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朝から活動的に行動できた
「ポジティブを吸って、ネガティブを吐く。」
今日も一日、お疲れ様でした。
「ポジティブを吸って、ネガティブを吐く。」
今日も一日、お疲れ様でした。
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朝
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8:00：起床、朝食
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8:15〜8:45：ジャーナリング
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体重：72.0kg（前日比 +0.3kg）
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午前〜昼
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10:00〜13:00：イオンモールで買い物
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13:00：帰宅、昼食（マック）
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午後〜夜
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13:30〜14:30：ガーデニング
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14:30〜18:15：休息
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18:15〜：入浴・洗濯開始
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19:30〜：自宅で夕飯
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20:30〜：洗濯物を干す
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21:00〜：今日の振り返り
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ゲリラ豪雨は凄かったな．．．
明日は6時に起きて、日中は農作業の予定。
今日は早めに寝るよ
今日も一日、お疲れ様でした
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朝
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7:00：起床
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ゴミ出し完了
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朝食、備忘録、ジャーナリング
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体重：71.7kg
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午前〜午後（畑作業）
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9:00：自宅出発
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作業内容：生姜エリアの草むしり、白菜エリアの土壌整備
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14:00過ぎ：ゲリラ豪雨のため撤収
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夕方〜夜
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16:30：帰宅、入浴、洗濯
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17:00：今日の振り返り
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18:30〜21:30：家族で外食
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21:30〜：帰宅後、「となりのトトロ」を観ながら二次会
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24:30：就寝
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畑作業の筋肉痛がまだまだ残るなか…充実した一日。
今週もお疲れ様でした
今週もお疲れ様でした
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朝
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6:15：起床
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体調：身体の痛み、眠りが浅い
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洗濯、SNS更新、ジャーナリング、朝食
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午前〜昼
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10:00〜11:00：床屋（大人ボウズ）
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昼食：冷やし中華
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午後〜夜
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14:30〜：姉と甥っ子と駅で待ち合わせ
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15:30〜16:30：三菱養和の練習見学（巣鴨）
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買い物：ヤオコーにて甥っ子とお菓子を購入
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19:00〜21:30：家族で「富士屋」にて食事
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21:30以降：帰宅し、備忘録の作成。
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農作業がなかった分、肉体的な疲労はなく、リフレッシュできた
明日からまた農作業
頑張ります
おやすみなさい
明日からまた農作業
頑張りますおやすみなさい