滋賀県 大津市在住
おざさともこです。
⚫︎健康習慣を整えて、生涯に渡って
やりたいことができる人を増やしたい。
⚫︎健康って当たり前じゃないこと
習慣の大切さを伝えたい。
自分のダイエット経験をもとに
毎日水曜日早朝インスタLiveしています。
昨日の早朝インスタLive
〜ほんとにパンって
身体にわるいの？〜
これよく耳にしませんか？？
そう聞かれると…
どっか悪いものがあるんかなぁ
って考えちゃいますよね！
わたし
パンを焼かない日がないってぐらい
日々 自分好みの健康志向のパン
を焼いたり、学んだり、研究したりするのが
楽しいんです🥖🥯
そんなことを含めお話してます！
あとLiveでお話しようと思ってたこと
すっかり忘れてたので
ここに書きておきますね📝
これも健康志向パンですが
プンパニッケル
ってパンですね！！
これ聞かれたとこありますか？？
私は
つい数ヶ月前に知りました。
でも食べたことはないんです。
ドイツのパンで
ライ麦を使ったパン
別名 黒パン
って言われてるみたいです。
四角い 平べったいパンで
血糖を上げにくいパンに
分類ですね。
自分でパンを焼く
健康志向のパンづくり
自分で作るからこそ
分かることがある！
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健康やダイエットについて
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第1歩のために毎日出来ることを
増やしてみましょ！
〜健康志向パンづくりしながら〜
健康的な生活習慣を！！
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