滋賀県 大津市在住
おざさともこです。
⚫︎健康習慣を整えて、生涯に渡って
やりたいことができる人を増やしたい。
⚫︎健康って当たり前じゃないこと
習慣の大切さを伝えたい。
ダイエットサポート
〜otete〜
３月入りましたね！
入試、合格発表、卒業と
イベント続きの春ですね☘️
季節の変わり目は
体調を崩しやすく
環境の変化の影響もありますね
まだ寒い日が続きますが
これからどんどん
薄着になっていく季節となっていきます
春はダイエットのチャンス
みっちりと始まるのは、、、
と思う方も多いはず
続くかな？
出来るかな？
やってみようかな？
でも…
と悩むことがありますよね
そんな時こそ
まずは
ダイエット1ヶ月マンツーマンサポート
現在
サポート中のクライアントさん
サポート内で
毎日食事内容と写真を
送って頂いています。
ダイエット1ヶ月マンツーマンサポート
送ってくださった内容に対して
食事のアドバイス等させて頂いています。
内容だけでなく
写真を撮ると
／
こんな食事してるんだ
あらぁー糖質ばかりだぁ
野菜が少ないなぁ
野菜食べてはいるけど、キャベツだけだ
外食が多い
＼
と写真を撮ってみて気がつくこと
あとから見直してみて
こんな食事食べてたんだと
気がつくことがあります
その気づきを大切にしてもらいたいな
と思ってます
ダイエットって
ただ痩せればいいわけでない
では、ダイエットの本当の目的って
知ってますか？？
結構勘違いされてる方が多いように思います
／
ダイエットしたいけど
1人じゃ出来ない…
３日坊主になっちゃう
少し頑張れても
すぐにリバウンドしちゃう
＼
などなど
そんな方にオススメ
ダイエット1ヶ月マンツーマンサポート
最新情報は、公式LINEからアップしていくので
お友達追加ぜひ💕
