滋賀県 大津市在住
おざさともこです。
⚫︎健康習慣を整えて、生涯に渡って
⚫︎健康って当たり前じゃないこと
ダイエットサポート
〜otete〜
２月中旬より開始した
ダイエット1ヶ月マンツーマンサポート
ちょうど２週間経過経ちました。
初回のzoomでのオリエンテーション時の
クライアントさんの反応
／
体重計乗ってないです
あるけれど…
知りたくないです
ええーーー❗️食事毎日送るんですか‼️
＼
そうですよね…
めんどくさい
そんなの無理
ってなりますよね
分かりますよー
その気持ち
ダイエット前の私でも同じ反応すると思います！！
でもダイエットしょって
決意してくださったのなら
やっぱり
現状を知っていただくこと
が何より大事なこと
ダイエット1ヶ月マンツーマンサポート
そして、そして
クライアントさんか
食事内容を送っていただき
（許可を得て掲載しています）
送ってくださった内容に対して
食事のアドバイス等させて頂いています。
一部抜粋してます。
そして
しっかり自分と向き合い
現状を知ってもらい
こんな案考えましたと提案してくださったりと
そして
気づきまで
普段ふつーにしてることで
当たり前すぎて自身も気がついてないことって
多々あります。
それに気がついて
これからこうしていきますって
工夫を考えれたり
初めはやや消極的だった食事内容を送る
って事に対しても
真面目に取り組んでくださってます。
クライアントさんから
身についている習慣を変える事
そして新たに身につけることって
労力が必要であるし
知りたくないこと
逃げたくなること
見て見ないふりしたくなることあります。
でもまずは
そこに
向き合うことから始まります。
そこのサポートをすることで
少しずつ小さな積み重ねで
なりたい自分への第１歩を
踏み出すことができます。
ダイエット1ヶ月マンツーマンサポート
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