以前のブログで、何もないとして”肩書き ”を入れましたが、ありました！
“健康管理士”です。
詳しくはNPO法人日本成人病予防協会で調べてください。
通信教育なので、ちゃんとやれば誰でも取れるので自慢出来る話では有りません。
しかし、すでに60,000人の方が登録されているとの事です！
ここで少し健康管理士らしい話をしますね。
但し、断言は出来ませんが自称日本一いい加減な健康管理士の言うことなので、信じないほうが良いと思います。
まず、健康になるために１日３食ちゃんと食べなさいとほとんどの人が言いますが、１日３食ちゃんと食べるなんて言語道断です(笑)。
１日３食ちゃんと食べたら、はっきり言って食べ過ぎです！
必ず太ります❗
では、どうしたら良いかと言えば、食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べる❗のです。
でも、頭で食べたらダメですよ。
自分の身体に聞いてくださいね✨