おっはよーございます!!!!

 

って、お昼か〜〜〜〜〜えへへへ♪

 

 

 

まずは、ホットレモン

 

続いて、モーニングコーヒーを飲む時は

 

 

 

MCTオイルでございます、奥様!!!!

 

 

いろんなものを摂ってて忙しいです(笑)

 

 

最近、雑穀米や発芽玄米ばかり食べております。

 

タンパク質は、朝からこちら!!!

 

 

もうね、あれは止めました、オイコスのヨーグルト❌

 

お豆腐の方が食べやすいので✨

 

このお豆腐、めちゃくちゃ人気があるようで

この間は品切れ状態。

 

今日はたくさんあったので買いだめしました🤭

 

3パックで、108円。イオンです✨

 

朝とお昼、食べてまーーーす✨

 

なんせ痩せなきゃいけないからね、大変でございますわ(笑)

 

12月になったことだし、忘年会も多くなるから

日頃は節制しておきますわ💕

 

 

 

クリスマスツリーも11月に出したし

 

 

 

サンタのブーツも買ったし🤣

 

 

あとは、クリスマスを待つばかりですわ〜〜

 

今日もHAPPYに♪((O(〃⌒∇⌒〃)O))♪

 

 

🔴MCTオイル ここのがいいのよねー♪

 

 

 

🔴顔の産毛や鼻の下のヒゲ剃りは、これがやさしいの✨

 

 

🔴友だちへのバースデープレゼントはこちら✨

 

 

🔴同じくバースデープレゼントに💐 オルゴールがいいの♪