マクド大好きです。マクドです！
関西人なのでマックとは言いませんw
そんなマクドナルドのポテトが今月いっぱい全サイズ￥１５０！
これは今月のポテト消費量が増える予感！って事は摂取カロリーも増！
ちなみにマックフライポテトのカロリーは
サイズＳ ２４９
サイズＭ ４５４
サイズＬ ５７１
ｏｈ～ かなりの高カロリーですね。
僕が最近よく食べるＳＥＴでカロリー換算すると･･･
ハワインバーガーセット 合計 １，４８５ｋｃａｌ
・ハワイアンバーガー ６７７
・マックフライポテト サイズＬ ５７１
・コカコーラゼロ ０
・シャカシャカポテト ＢＰ １８７
ダイエット中の僕には驚愕のカロリーですね･･･
身長体重的に僕の場合は一日の消費ｋｃａｌが２０００～２２００ｋｃａｌくらいやったはず（たしか･･･）
あと摂取可能なカロリーは６００ｋｃａｌ弱。
これ以上食べるとドンドン増えるんですよね。
ちなみに体重を１ｋｇ減らすのに７０００ｋｃａｌ必要みたいです。
って事は自分の消費カロリーを一ヶ月分だす。
例えば２０００ｋｃａｌ×３１日 ６２，０００ｋｃａｌ／１ヶ月
この６２，０００ｋｃａｌを一ヶ月に摂取していれば太らない。
単純にこれ以上なら太る、以下なら痩せるって事ですよね。
体重を１ｋｇ減らすなら一ヶ月に５５，０００ｋｃａｌにすれば痩せるって事ですね。
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２０１０／３／２からサーバー移動の為不具合が出ております。
数日で復旧いたしますので、また後ほど見てみて下さいね。