こんにちは😃
今日もレッスンにご参加いただき
ありがとうございました
Instagramでもふれましたが
ヨガを初体験される方は
高確率で『意外と汗かく〜
』と
感想をくださいます
確かに激しい動きはなく
ポーズをとって深い呼吸を繰り返し
ご自身に目を向けていきます
なのに不思議と
じんわりと汗が出てきます
おふたりとも
レッスン後の身体の変化にも
しっかり気づいていて
1時間ご自身を観察できていて
素晴らしかったです
料金・レッスン可能日時
ベーシックヨガ
マンツーマン 60分 1500円
グループ(2〜3名様) 60分 1000円/人
レンタルマット代 1回100円
レッスン可能日時
月〜土曜日 10時、13時、15時、17時スタート
（予約状況により多少の時間調整可能です）
日曜日 休み
自宅教室（おいらせ町木ノ下中学校付近）で
少人数でのレッスンになります
現在、生徒さん募集中です
男性は女性同伴でご参加ください
下の連絡先まで
お気軽にご連絡ください
📞 : 080-6034-7175
✉️ : todatomomi8@gmail.com
Instagram : tomomitooooda
戸田 智美