こんにちは
今日もレッスンにご参加いただき
ありがとうございました
今日は暑い中
汗をかきかき頑張りました
戦士のポーズ2番では
後ろ足で踏み込む意識をしながら
前の膝を曲げることで
ポーズも安定し
上半身も地面に垂直に
立てやすくなりましたね
蜂の音の呼吸法の後の
生徒さんの顔が
とても気持ちよさそうでした🐝
また来週お待ちしています
自宅教室（おいらせ町）で
少人数でのレッスンになります
空いた時間に一緒にヨガしてみませんか？
ご希望の日時をお知らせいただき、
空いていればレッスン可能です！
現在、生徒さん募集中です
マンツーマンレッスン
1時間:1000円
グループレッスン（2〜3名様）
1時間:お一人様700円
・グループでお申込みの方のレッスンです
知らない人と一緒になることはありません
・男性は女性同伴でご参加ください
下の連絡先まで
お気軽にご連絡ください
📞 : 080-6034-7175
✉️ : todatomomi8@gmail.com
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戸田 智美