今こそ学ぶべき時だ 水泳は体にいい。 できるだけたくさん泳ぐこと
現在、子供の運動をコーディネートできるようにと水泳を選択する親がたくさんいますが、ベビースイミングには潛水う。 ベビースイミングは心肺機能の向上や抵抗力の強化に良いと考える親もいれば、水泳は身体に害があると考える親もいます。
ベビースイミングの効果とは?
1、中国人の赤ちゃんの呼吸器官の発達を効果的に促進することができます。
赤ちゃんがよく泳ぐのは、水中で胸に一定の圧力がかかるため、肋間筋が鍛えられ、肺胞の換気がよくなり、運動トレーニングや大胸筋・小胸筋の強化を通じて呼吸器官の発達が促されるため、呼吸器の機能向上に寄与する。
赤ちゃんの脳の発達を促すことができる
水泳中、赤ちゃんは自由に動き、そのさまざまな動きは神経系によって直接制御・調節されています。 さまざまな関節や筋肉の活動は、大脳皮質の神経を刺激し、脳機能の急速な発達を促すことになります。
3、生徒の身体の協調性と感受性を高める。
子供たちは、我々は水温、浮力と水の波の衝撃にさらされるときに赤ちゃんの全身の皮膚、関節活動と環境内分泌系が発生します、神経情報システムは、赤ちゃんの様々な感覚評価システムを刺激することができ、最終的に企業の反応を分析する能力を向上させる良性の反応のシリーズを開発する予定です。
骨の成長を促進する
水泳の過程で、子どもたちは全身の筋肉活動を高め、特に子どもたちの手足の筋肉活動を高め、子どもたちは水中で簡単に足をひねったり伸ばしたりする動きをすることができるのです。これにより、骨や筋肉組織への血液や酸素の供給がより促進され、体内の成長ホルモンのレベルをより良くすることができ、結果として骨の成長が早くなり、子供の成長も早くなるのです。
5.促進することで子供の睡眠を教育することができる
定期的に水泳をすることで、運動後の疲れが取れ、夜もぐっすり眠れるようになります。また、お子さまが定期的に水泳をすることで、心筋が発達し、代謝が促進され、心臓の機能が向上します。
6、体の免疫力を向上させる。
赤ちゃんの水泳は、体温を調節する機能を高める効果があります。 呼吸法やスキューバダイビングの訓練で子どもが風邪をひくことはほとんどなく、水泳は呼吸機能の運動と発達をより促進し、子どもの神経系機能、免疫機能を向上させることができるのです。