身体が気怠いとは思いつつ、ゆっくりスタート。なんだかんだ、普段より速いペースになってしまった。7kmで42分57秒。
42分台はわりとキツい。最後の1kmは5分11秒なので、ペース上がりすぎだよね。
今晩は萬金餃子なので栄養を補給したい。そして、明日から福岡出張です！
本日は新宿で会食。昼間は予定がなかったから、走って仕事して夕方から新宿。来週は福岡です(笑)
やっと出張から帰宅！高松から羽田に戻ってきて、そこから幕張メッセに行って、用事を済ませて、羽田空港経由で帰宅。
少し予定より早く帰宅出来たので、軽くランニングして終了！
高松に出張です。部下と飲んでました(笑)
飲み会の前にゆるっと走ってそれから飲み会。まぁ、こんな日もありますな。
梅雨ですからねぇ。昨晩からずっと雨。雨があがった！と思った瞬間にがっと走ってきましたw
6分45秒から入って4kmまで6分台、そこから5分台で最後は5分20秒。トータル42分9秒でした。気持ちが良く走れてなおかつ良い動き。
明日から1泊の高松出張ですので、ばばっと行きたいと思いますw