腰痛の原因としては、
「姿勢の悪さ」「激しい運動や労働」「老化によるもの」「内臓の病気」「精神的ストレス」「事故」など様々です。
主に腰痛が起こる原因として、
生活習慣、疲労、運動不足が上げられます。
筋肉の疲労により、腰を支える筋肉の力が低下すると、
血液循環も悪くなり、痛みを伴い、筋肉の緊張も強くなります。
私も最近長野に引っ越してきたんですが、
今まで通っていた整体院から長野の整体 院にすぐに通うようになりました。
私の場合はストレスが原因の腰痛なんですが、
整体に通うことで、
心も体もリフレッシュができるので、
通うようにしています。