こんにちは。
フィットネス団体Polaris代表
ZUMBAインストラクター
学校の先生（ガチで）
㈳志共育プロジェクト認定講師
う～～～ん、肩書増えたな。
長澤つばさです
まだ書いてない肩書あるんだけど・・・もういいですよねｗ
気が付けば、今年最初の投稿になりました。
今年もよろしくお願いします。
1/5がレッスンはじめでした。自宅からのオンライン配信。
ZUMBA60分クラス
今年はカメラの向きを変えて配信してみたよ。
こっちのほうがいいみたいです。
スピーカーの向きも変えたから・・・ご近所さんへの影響が心配・・・。
レッスンスケジュールはこちら
高津スポーツセンター毎週水曜日 10：50～11：50 ZUMBA®
なんと参加費500円！！
券売機でチケット買って、受付に渡してください。
（現在はメンバーカードの登録が必要です）
施設内に更衣室・シャワー室もあります。←いまシャワー室は使えません
イトマンフィットネス多摩校
毎週水曜日 18：30～19：15（当面30分レッスンです）
↑緊急事態宣言の発令に伴い、1月いっぱい休止
毎週木曜日 15：30〜16：00（2月までの代行クラスです）
Polarisリアル
Polarisのリアルレッスンの案内はホームページでどうぞ！
https://www.polaris-fitness.org/pages/3144304/lesson
中野島（運営担当です）
毎週月曜日 19：30〜20：30
※第３月曜日はエアロビクス by チャチャ田澤
※2月までは不定期開催です。
毎週木曜日 19：30～20：30
※月１回、エアロビクス by 水越誠 の日があります。
リバーサイド（運営担当です）
毎週日曜日（12月～2月は休止予定）
川崎多摩・高津（運営担当です）
1/9(土) 18：30～19：30
『すかいきっず』という施設の体育館で行います。
新宿
緊急事態宣言の発令に伴い、2月まで休止
代行
イトマンの長期代行以外は今のところ予定なし。
その他
9月に埼玉県お邪魔する予定
Polarisオンライン
火曜日（第１，３） 20：00〜21：00 ZUMBA
毎週水曜日 20：45～21：30 ZUMBA GOLD
オンラインの詳細はこちら
Polarisのオンラインレッスン
家でもできる簡単レッスン。
簡単とはいえ侮るなかれ、しっかり身体ほぐれるし、汗かくレッスンはしっかりかけます
Polarisのレッスンのポイントは、
・１レッスン500円から
都度払い式なので、受けたいレッスンに申し込めばOK
（今後、回数券制度の導入を予定）
・集合住宅でもできるようにスタジオレッスンをアレンジして提供
・1つの申し込みで家族で受けられる
↑他のオンラインレッスンは1申し込み1人まで
↑他のオンラインレッスンは1申し込み1人まで
詳細・申し込みはこちらのページから
この機会に、オンラインレッスンを受けちゃいましょう♪
