こんばんは。
久しぶりのブログになってしまった。。。
ZUMBA、ZUMBA GOLDインストラクターの長澤つばさです。
マスクを着けたままの有酸素運動、きついですよね。
レッスン数減らしたってインストラクターの話も聞いてます。
実際のレッスンもいままでのようにハイテンションにできない。
強度上げるとその分呼吸荒くなるから・・・普通のマスクじゃ息吸えないし・・・
ってことで、
各インストラクター、各メーカー、快適な商品を模索して探したり、作ったりしています。
そんななか・・・・
全てのマスクを凌駕する、最強と言えるマスクをご紹介します。
私的には・・・これ以外で有酸素運動のレッスンはできないです。
本日のレッスンにて
（黒はおろしたて。青白のほうを実際に使いました）
↑リンク先は通販サイトです。
医療用フィルターに使われている素材でできています。
0.032mm以上の花粉・粉塵を95％ブロック！
細かいフィルターが付いているにも拘らず・・・
息がしやすい
これ、超重要でしょ。
普通に呼吸できるんだよ。
こんなに細かいフィルター付いているのに。
ということで・・・改めまして・・・
↑リンク先は通販サイトです。
「長澤のブログを見た」 の一言で、１割引きしてくれるそうです。
ちなみに、私に利益は入りませんので、遠慮なく買ってくださいｗｗ
購入金額によっては送料掛かってしまうので、お近くの方は私が届けます♪
個人的にSNS含めつながっている方
レッスンで会える方
遠慮なくどうぞ！！！
レッスンスケジュールはこちら
高津スポーツセンター毎週水曜日 10：50～11：50 ZUMBA® 
7/1より再開
7/1より再開 なんと参加費500円！！
事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。
施設内に更衣室・シャワー室もあります。←いまシャワー室は使えません
イトマンフィットネス多摩校
毎週水曜日 18：30～19：15（当面３０分レッスンです）
Polaris（私行くところ載せてます）
９月１０日(木)
９月１３日(日)
９月１７日(木)
９月１９日(土)
９月２０日(日)
９月２１日(月)
９月２４日(木)
９月２７日(日)
１０月４日(日)
新宿
代行
SATスポーツクラブ
9/15(火)
15：20～16：15 小河原IR ⇒ つばさ
その他
９月１２、１９、２６日 埼玉県新座市
新座市スポーツ協会主催、ZUMBA教室
（参加資格は新座市在住・在勤・在学の方のみ）
Polarisのオンラインレッスンがスタートしました
家でもできる簡単レッスン。
簡単とはいえ侮るなかれ、しっかり身体ほぐれるし、汗かくレッスンはしっかりかけます
Polarisのレッスンのポイントは、
・1週間受け放題で1500円（1日辺りの参加費が210円）
↑他のオンラインレッスンは1レッスンあたり300円以上します
↑他のオンラインレッスンは1レッスンあたり300円以上します
・家でもできる、簡単だけど効果的なレッスン提供
・1つの申し込みで家族で受けられる
↑他のオンラインレッスンは1申し込み1人まで
↑他のオンラインレッスンは1申し込み1人まで
・使用するアプリの接続練習会がある
↑他はやりっぱなしのところが多い
↑他はやりっぱなしのところが多い
・原則、インストラクター以外に管理人（スタッフ）が一緒に参加
⇒万が一のときにフォローします
⇒万が一のときにフォローします
詳細・申し込みはこちらのページから
この機会に、オンラインレッスンを受けちゃいましょう♪
