昨日は久々にエアロビクス。
メガロスの優待券が期限間近なのに４枚も残ってる！！
どこ行こう。。。どうせならエアロに。でも久々だから初級がいいな。せっかくなら知ってる人だと安心。
あった！！！！！
ってことでメガロス三鷹へ。
運動前にコーヒーブレイク。
代謝が上がってエネルギー消費が高くなるんだとか。
あ、コーヒーの写真消しちゃったよ。
エアロビギナーというクラスですが、とても楽しく動けました。
でも、やはりカンが鈍ってるのか、変なミス。。。ダメだぁ～、戻さないと！！
来週は中上級クラスに出る予定なので、頑張らねば！！
調布駅～三鷹駅のバスを使ってみました。
昼間なら３０分ちょい。夕方だと４０分ぐらいかかったかな。
縦に行く鉄道が少ないので、こういうバス路線は貴重ですね。
そうそう。少しマシンジムやったら筋肉痛が。。。
使わなきゃダメだよね、筋肉って。