左半身

昨日の格闘技エクササイズでの出来事。

左腕のパンチを打ったときに二の腕に痛みが。

それまで起こったことのない感じ。

ん？ヤバイかな？？と思って、左は軽くやってました。

なぜかその後のエアロビクスの最中で楽になってきて、最後のダンスのときには普通に。

正直、途中痺れがきたので焦ったんですが、、、いまは大丈夫です。

そしたら、今度は左脚ですね。

ついでに腰も若干。

もうどうしちゃったのかなぁ～

こんなんで今からZUMBA90分なんてできるんでしょうか？？

無理しない程度にやってきます。