もしかしたら、今年初かもしれません。
秋に始めた人体実験、睡眠時間4.5時間。
自分自身の身体がもつかやってみたら、もったんですね。
年明けからやらない予定でしたが、身体が慣れてしまい、睡眠時間変わらず。。。
でも、遅く起きれる日は６時間睡眠できてました。
いろいろあって軽い不眠症になってからは、ずっと短い睡眠時間で。。。
この３日間、久々に６時間睡眠。
たまってたんでしょうね。加えて昼寝もしちゃいます。
今日も、ちょっと寝ようと思ったら１時間寝ちゃって。
慌てて起きるという一幕もありました。
なんとか６時間睡眠キープしようかな。
ただし、土日に限る（笑）