昨日は飛ばし過ぎました。
ファイトアタックビート５０分間のレッスン。
なんとウォーミングアップである最初の曲で汗が・・・・。スタジオ自体がムシムシしてたってのもあるんだけどね。
その前にやった１５分の謎のトレーニング。
１分間有酸素と無酸素運動を交互に繰り返すという謎のレッスン。
それをやったあとに出たから余計にそうなのかも。
にしても、汗が出すぎて床がちょっと滑った。やはり飛ばし過ぎ。
ちょうどフィットネスクラブの創立記念祭の真っ最中で、会員区分関係なく営業時間内いつでも入れるらしいので、
今日は１９時半のレッスンから出てみようかと思ってます。
名前はファイトアタックＰＲＯ。
汗大量になること、間違いなし！！！