体を柔らかくするには・・・ヨガをやってるんですが、僕は体が非常に硬いんですね。ぜ～んぜん身体が曲がらない。伸びも弱い。だから、しっかり柔軟しようと思って、ヨガに出始めたんです。周りの人の体が柔らかいこと、ホンマびっくり！！！諦めずに継続していけばたぶん少しは柔らかくなるでしょ。毎週木曜日もジム必須な曜日になってきました。
