柔軟

今日のお昼ごろ、フリースタイルというダンスのレッスンに出ました。



夜、ベーシックヨガのレッスンに出ました。




どちらも共通することが、柔軟。





オイラね、体硬いのよ。


全然体曲がらない。みんな曲がってる。ちょっと恥ずかしい。



でも、しっかり曲げてないと曲がらないし、続けないと柔らかくならないし・・・・。




確かに、段々と柔らかくなっている気がします。




だから、できる限り続けます！！！