今年最初の熱中症か！？

今日は暑かったですね！　正確には・・・今日も・・・か。



部活の応援で今日は３会場を自転車で回りました。


うちから最初の会場までの距離が３．５キロ。

次の会場まで１．５キロ。

次の会場まで１．５キロ。


そして、また同じルートで戻っていくという・・・・。




最後の会場に着くころにはクタクタで。

ちょっと吐き気もして。。。




「熱中症かなぁ～」と思いつつ・・・



さっきお風呂入ってわかりました。熱中症です


日に当たってた腕の部分が日焼けで真っ赤っか



しっかり体調管理して、明日に備えます。



ってか、夜風が気持ちいいね♪