サラダ夕食、おしまい

３月にちょっとやってみた実験企画。


それがサラダ夕食です。



内容は、

　①夕食はサラダのみ（外での夕食は除く）

　②お酒は飲まない（外での食事は除く）

　③間食減らす（あくまでもなくさないｗｗ）

の主に３点。


あとは普段通りフィットネスクラブに行き、

普段通り朝ごはんや昼ごはんは食べ、

普段通り仕事をして・・・・



結果、４キロダウン♪



というわけで、今夜は同僚と飲みなので、昨晩を持ってサラダ夕食を終了いたします。



また気が向いたらやるかもねｗ