ほぼ毎日、夕方すこし気温が下がってから、買い物を兼ねて母と散歩に出かけます。
私が働いていた時は、具合が悪くなったり足が痛くなってしまうことを心配して、家からすぐ近くにスーパーまでしか出かけられなくなってしまっていたのですが、最近は途中で何度か休憩しながら往復１時間ちょっと歩けるようになってきました。
歩き方も、前のめり気味で、小刻み歩行の一歩手前のような感じだったのが、今はゆっくりではあるけれど、ほぼ普通の歩幅に。
スーパーだけではなくて、途中にあるお店に寄り道するくらいになってきて、良かったな。
歩けることってほんとに大切。
昨日は、しまむらでスリッパや玄関用のサンダルを購入。
その後スーパーに寄ったら、ちょと早めの時間だったのですが、マグロのお刺身が半額に👀。
帰ってからすぐに下拵えしておきました。
なので、今日のお昼はマグロ丼。
と、有り合わせで。
言っても仕方ないのは分かっているのだけど、毎日暑い〜。
大人なガリガリ君 ゴールデンパインはちょっと甘め。
ドレドレ。
