豆、豆、豆の今週のおべんとう | yorimichi

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いつもの 小さな 道草 と 寄り道。

今週のお弁当。

9月14日(月)

大豆と冬瓜の豆乳スープ、豆と蒸し鶏のサラダ、キャベツ、ゆで卵。マイルールでタッパは2つまでにしているので、この日は果物なし。

 

9月15日(火)

前日とおなじ蒸し鶏と豆のサラダ、野菜入りの卵焼き、ナスの味噌炒め、レタス。果物はグレープフルーツ。

・・・なのですが、この日は長丁場の外出で夕方まで会社に戻れず、お昼は外出先で。

コンビニでマウントレーニアのソイラテと、セブンイレブンのアップルパイを買って、写真を撮る間もなく、ぱぱっと食べました。

お弁当はそのまま会社の冷蔵庫に入れて帰って、翌日のお弁当に(笑)。

さすがに色がイマイチで、ちょっとしょんぼりな水曜日のお昼でした。果物も。

お弁当は前日に詰めるのですが、果物は朝カットしています。

大丈夫なものと、ダメなものはやっぱりありますよね。

ま、仕方ない!

 

9月17日(木)

ひじきと厚揚げ、高野豆腐の煮物。大豆も入っているので、豆、豆、豆です。豆大好き。

今週の大豆は母が茹でてくれたので、私は味付けだけ。

それに、ポテサラとレタス、ゆで卵。

果物はピンクグレープフルーツ。

 

今日!9月18日(金)

昨日と同じ、ひじきの煮物に野菜の天ぷら。

天ぷらはピーマン、にんじん、かぼちゃと舞茸です。甘くて美味しいかぼちゃでした♪

レタスと紫玉ねぎの間にある白いのは、天ぷら用の塩麹です。

それに紫玉ねぎと豆、人参、キュウリのマリネ風サラダ、レタス、それにゆで卵。果物はりんご。

 

今週のゆで卵はどれもちょっと半熟すぎだ。慌てん坊はダメですね。

毎日活躍してくれた煮大豆はこれで全部使い切りました。