減薬の段階を踏んで、断薬に至った人たちは、

 

減薬の過程を、

 

どうやって耐えたのだろう。

 

減薬の苦しみに耐えかねて、

 

一気断薬に踏み切って、

 

成功した人もいるのだろう。

 

一気断薬を失敗したにも関わらず、

 

いっそのこと、もう一度と、

 

思ってしまうほど、

 

苦しい。

 

それでも、薬を元に戻そうとは、思わない。

 

戻したところで、解決にはならないことを

 

知っているから。

 

 

今日は、午後から雨の予報で、

 

午前中に、5千歩歩いた。

 

歩いていると、少し楽だ。

 

15歳の愛犬は、元気に付き合ってくれたけど、

 

すっかり疲れ果てたみたいだ。

 

自分が歩くのがやっとで、

 

彼にかまっていられない。

 

 

呼吸を整えて、痛みに耐える。

 

連休明けには、少しは良くなっていると

 

信じたい。

 

 

大丈夫、大丈夫

 

だと、言い聞かせる。