みなさんご機嫌いかがですか?
「地産地消」という言葉を聞いたことがあるかと思います。
自分の住んでいる地域で生産されたものを普段いただくことですが、自分が生活している地域の水を呑み、食物をいただいている私たちは、やはり同じ土とその土を守ってくださっている神様ごといただくような感覚があるように思います。
特に体の調子が悪い時は、自分が生まれた場所の食物を食べるとよくなるのが早いと言います。
私ですと、栃木県で育ちましたので栃木の野菜や果物などスーパーで見つけると買って食べるようにしています。エネルギーがあっているというんでしょうか。
自分のルーツを知ると、無意識に食べると元気になる食べ物があったりしませんか？
私はスパイスたっぷりのカレーが、元気になる食べ物の一つです。
食べると回復が早くなる気が致します。
私たちのこの体は、必要なものがあればちゃんと欲するものです。
欲したものはちゃんと摂取しないと、バランスを崩します。
体の声にも耳を傾けてみてくださいね。
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