降ってませんね
でも、
… でもって、蒸し暑い
急に来ました♪
夏です♪梅雨
ですね
こんなじめじめした季節は、
何をするにもおっくうになりがちですね
こんなときこそ、少し身体を動かしては如何でしょう
まずは手始めに…
さ・ん・ぽ
別名、ウォーキング
朝、佐奈川を
ました。春の満開の桜
の季節からいまでは、新緑
葉っぱ
が、青々しています。何と、
きょうは、
蝉が鳴いてました
夏ですね♪
やって来ました♪
な・つ
少し歩いて
代謝をあげ
体調を整えては如何でしょう
なにもできないときは、
筋肉動きを考えながら
身体をほんのちょっと動かすだけでも
気分も代わり
good
よろしければ、
ご相談くだされ
： by ゆきんこでした♪
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